おはようございます！
インテリとゴリマッチョの二刀流を目指すサラリーマン、むっちょです。
かなり久しぶりの更新になってしまいました、、
今日は私が大切にしている週末の過ごし方「1日休養、1日教養」というものについて書いていきます。
「1日休養、1日教養」とは読んで字の如く、週末の1日を休養に、別の1日を教養にあてるという過ごし方です。
実際に私がどんな週末を過ごしているかというと、以下のような感じです。
休養dayラインナップ
・筋トレ
・ゴルフ
・サウナ
・家の掃除
・彼女との電話
・豪華な朝食
教養dayラインナップ
・美術館
・海で瞑想
・東京散策
・読書
・自然に触れる
この過ごし方をすることで「休むときは休む！学ぶときは学ぶ！」という考え方をもつことができ、充実した週末を過ごせています。
コロナによってストレスが溜まりやすい世の中だからこそ、休養と教養を大切にしていきたいと思っています。
ではでは