インテリマッチョへの道~知識アウトプットブログ~

筋トレが大好きな新卒サラリーマン。知的で色気のある生き生きとした大人になるべく、読んだ本や学んだことをアウトプットしていきます。

早起き習慣

 

 

おはようございます。

 

みなさんはいつも何時ごろに起きますか?

 

僕は大体7時から8時です。

昔は10時とかが当たり前だったのでこれでも早くなったのですが、社会人になったらもっと朝の時間が大切になるんだろうなと感じています。

 

 

そこで今回は早起きに関する本を読みました。

 

 

朝9時までの「超」仕事術(見田村元宣)

朝9時までの「超」仕事術

朝9時までの「超」仕事術

 

 

 

この本では仕事術の面よりも早起きの意識を高めることを目的にしました。

 

社会人になると自分の時間がとることが難しくなると思います。

そのためだれにも邪魔されない朝の時間を有効に使うことが不可欠になってきます。

 

そのため朝5時に起きる習慣を今のうちにつけておきたいと思いました。

 

僕は絶対に満員電車に乗りたくないので早めに電車に乗って勉強なり筋トレなりをしたいと思っています。

 

とりあえずバイトがない日は10時までに寝て5時に起きることから始めていきます。

 

 

 

今回はこのへんで

ではでは